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ストレス解消法ビジネスマナー覚えて安心☆ビジネスマナー対処術。ワンランク上のビジネスマンを目指すために・・・ストレスの解消法を見つけよう！！ |
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| HOME >> ストレス解消法 | ● ストレスの解消法をみつけよう 学生から会社に働きはじめると当たり前ですが、自由は大幅に奪われます。満員電車にのっての通勤や上司や先輩には気配りとまた会社内には色々な人間がいます。仕事以外も気を遣わなくてはなりません。 はじめは好きな仕事でも配属替えやなどあり、上司や同僚にしても好きなタイプと嫌いなタイプもでてきます。学生時代ならいっしょに行動しなかった相手と同じチームになることもあります。 いかに苦手な相手とつきあっていけるかがサラリーマン、ビジネスマンであります。 ぼやいたり不満をぶちまけたりするのは簡単なことです。しかし、現実から逃げていたのでは前にはすすみません。 物は考えようです。嫌いな仕事、嫌いな相手だからといっても、いやいややらずにこれは天職にむかうための試練である。また嫌なことも愉しんでしまえという気持でいれば仕事においても人生においても、ゆとりが生まれます。 壁が大きいほど得られる物は大きいということをわすれないで頑張って前進するのみです。 以下に 壁を乗り越えるための対処法 を紹介します。 ・ 目先のこと、短期スパンで考えず、長期スパンで考えるようにする。 ・ 失敗は成功のもと おそれずにチャレンジする、大きい壁ほど得るものはおおきい。 ・ 休みの日は家に閉じこまらず、ごろごろせずに外にでて色々な情報をえる。 ・ 上司・先輩・同僚と仕事以外で一歩踏み込んだつきあいをこころがける。 ・ たまには同僚や部下をさそって お酒をのんで、たまったストレスを発散する。 ・ できるだけ外部の人間とつきあいをもち、人脈づくりをする。 ・ 不満や不平は我慢せずに、その場で解決することをこころがける。不満をためない。 ・ 大きな目標をもちコツコツと実行できる楽しみをもつ。 ・ サクセスストーリーや成功者の話をきき、やる気をおこす。 ・ 壁にぶち当たったとき回り道がないか考えてみる。 ・ ミスや失敗をおこしても、クヨクヨせずに いい経験だと思うようにする。 この他にも趣味などをし、ストレスを解消できる環境をつくるようにこころがける。 |
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